Möchten Sie Ihre Schüchternheit hinter sich lassen und nach neuen Wegen suchen, um geselliger zu sein? Haben Sie Lust, mit neuen Leuten zu chatten, aber Sie werden gelähmt, wenn der Moment der Wahrheit kommt? Wie können wir unsere soziale Wohlfahrt fördern, um genau das Bild von uns zu vermitteln, das wir vermitteln wollen?
Heutzutage verlangt die Gesellschaft, dass wir eine Reihe von Dingen oder Materialien haben, es kann durchaus ein Auto, ein Handy, ein Computer usw. sein.
Aber es fordert uns auch auf, eine Reihe von Techniken und Werkzeugen zu haben, um mit anderen zu kommunizieren, lerne neue Leute kennen und sei mutig in sozialen Situationen, dafür müssen wir also die Fähigkeiten geselliger Menschen haben.
Zu den Merkmalen geselliger Menschen zählen Spontaneität, Freude, Intensität und Motivation bei der Ausführung von Handlungen, Selbstvertrauen und Spaß an der Weitergabe an andere und die Schaffung einer angenehmen Atmosphäre durch den Aufbau angenehmer Beziehungen zu anderen.
Obwohl es den Anschein haben mag, dass Menschen von Natur aus gesellig sind, ist dies in Wahrheit nicht immer der Fall.
Geselligkeit ist eine Fähigkeit wie jede andere, wie das Klettern an einem Seil, und um sie zu entwickeln, muss sie trainiert werden.
Wenn wir eines Tages morgens aufstehen und uns entscheiden, 5 Kilometer zu laufen, wird uns das am ersten Tag vielleicht nicht gelingen, aber wenn wir täglich trainieren, ein paar Kilometer am Stück zu laufen, wird der Zeitpunkt kommen, an dem wir es schaffen werden .
Genau das gleiche passiert mit mehr Geselligkeit, wenn wir nach und nach beginnen, eine Reihe von Fähigkeiten in die Praxis umzusetzen, werden wir endlich in der Lage sein, die Komfortzone zu verlassen und diese soziale Facette zu entwickeln und die Ängste zu überwinden, die uns manchmal hindern.
Menschen mit Geselligkeitsproblemen haben Schwierigkeiten, Situationen zu bewältigen, in denen sie müssen Umgang mit Ihrer eigenen Unsicherheit und Schüchternheit, sie begegnen sozialen Situationen mit Angst und Qual, die sich in der Art und Weise beobachten lassen, wie sie sprechen oder sich durch nonverbale Sprache bewegen.
Diese Arten von Menschen haben zwei Hauptquellen, die ihren Konflikt verursachen; Einerseits haben sie ein geringes Selbstwertgefühl, das sie nicht zu überwinden wissen, sowie ein geringes Selbstvertrauen, weshalb sie aus Angst handeln. Andererseits führt die fehlende soziale Kompetenz dazu, dass sie nicht wissen, was sie sagen, wie sie sich verhalten, wie sie jemanden ansprechen oder was sie tun sollen, was sie im Umgang mit anderen lähmt.
Wie sozial bist du?
Um mit der Arbeit an Ihrer Geselligkeit zu beginnen, müssen Sie zuerst den Grad der Sozialisierung herausfinden, den Sie haben, und sehen, auf welchem Schritt Sie sich befinden.
- Obwohl Sie in der ersten sind, in der Sie eine Phobie vor Menschen haben und irgendeine Art von Kontakt mit ihnen haben.
- Wenn Sie sich in der Mitte befinden, in der Sie sich für kurze Zeit unterhalten können, weil Ihre Batterien sofort leer sind.
- Oder wenn Sie an der Spitze der Pyramide stehen und eine Legende sind, die geboren wurde, um sich auf andere zu beziehen.
Fangen wir ganz unten an.
- Der erste Schritt. Niemand holt dich aus dem Haus, du sperrst dich in dein Mikroökosystem ein und kommst da nicht raus, egal was passiert. Die Welt kann untergehen, du hast nicht die Absicht, diese vier Wände zu verlassen.
- Der zweite Schritt. Sie verlassen das Haus, weil es notwendig ist, aber wenn es nicht so wäre, würden Sie es retten. Sie ziehen um, um zur Arbeit, zur Schule usw. zu gehen. Sie versuchen, unbemerkt zu bleiben, indem Sie den Kopf senken und hoffen, dass alles schnell vorübergeht.
- Dritter Schritt. Sie gehen gelegentlich auf die Straße und halten Abstand, Sie vermeiden Körperkontakt.
- Vierter Schritt. Du hast deine Gruppe von Freunden und gehst überall hin, obwohl sie wissen, dass du schüchtern bist und jede Art von sozialer Situation dich wachsam macht.
- Der fünfte Schritt. Hier befinden wir uns auf dem Meridian der Pyramide. Sie haben ein soziales Leben und verlassen häufig das Haus, Sie verhalten sich normal, bis Sie jemandem des anderen Geschlechts vorgestellt werden, und dann betreten Sie einen Block. Ihr Akku ist leer und Sie wechseln in den Sparmodus, sodass es Ihnen schwer fällt, nicht zu stottern oder mehr als zwei Sätze hintereinander zu sagen.
- Der sechste Schritt. Sie sind nicht die Alma Mater der Partei, aber Sie verfügen über eine Reihe sozialer Fähigkeiten, die Ihnen eine korrekte und harmonische soziale Behandlung ermöglichen. Sie haben keinen besonderen relevanten Einfluss, sind aber präsent.
- Der siebte Schritt. Du hast deine Gruppe von Freunden, bist freundlich und kannst Spaß in die Gruppe bringen. Sie können neue Leute kennenlernen und sogar flirten, aber nicht mehr. Zum Zeitpunkt des Handelns wechseln Sie den Gang und fahren rückwärts.
- Der achte Schritt. Sie haben genug Sicherheit und Selbstvertrauen, um in verschiedenen sozialen Interaktionen erfolgreich zu funktionieren, neue Leute kennenzulernen und sie mit Ihren Anziehungskraftfähigkeiten zu verführen.
- Der neunte Schritt. Du wirst immer gemocht, du bist beliebt und die Leute kennen dich. Sie sind daran interessiert, mit Ihnen zu sprechen, weil Sie positive Energie ausstrahlen und Sie deshalb immer zu allen organisierten Veranstaltungen eingeladen werden.
- Der zehnte Schritt. Wir haben den Gipfel des Berges erreicht. Von hier aus kann dich jeder sehen, auf dich zukommen. Wenn du nicht zur Party gehst, geht die Party zu dir. Sie sind dafür bekannt, Ihre angeborene Verführungskraft zu zeigen. Soziales liegt dir im Blut und du verbindest dich mit allen.
Jetzt zusätzlich zu trainieren unsere emotionale Intelligenz, was können wir tun, um uns dem zehnten Schritt leicht zu nähern?
So werden Sie ein sozialerer Mensch: 12 schnelle Schritte, um ein sozialerer Mensch zu werden
Ein geselligerer Mensch zu sein, kann nicht über Nacht erreicht werden, sondern erfordert Zeit zum Üben, Handeln und sich den Ängsten zu stellen, die in unseren Köpfen auftauchen und nur dazu dienen, uns zu immobilisieren und uns schlecht zu fühlen.
Entscheiden Sie sich, Ihre sozialen Fähigkeiten zu entwickeln
Gehen Sie mit Ihrem Potenzial spazieren, um konstruktive Beziehungen zu anderen aufzubauen und anderen zu ermöglichen, sich an Ihrer Gesellschaft zu erfreuen. Seien Sie geduldig und beginnen Sie damit, Gespräche mit Menschen zu beginnen, die Sie wenig oder gar nicht kennen, gehen Sie mit Gruppen von Freunden aus und öffnen Sie sich für den Austausch mit neuen Menschen. Man weiß nie, was aus einem einfachen „Hallo“ werden kann.
Schau dir die Augen an
Blickkontakt zu halten ist sehr wichtig, da durch den Blick viel übertragen wird und er Sicherheit und Vertrauen zu sich selbst ausdrückt. Wenn du sprichst und sie dich nicht ansehen, ist das ein Zeichen dafür, dass die Person nicht an der Unterhaltung interessiert oder gelangweilt ist.
Beginnen Sie mit kleinen Schritten
Wenn Sie einen Raum betreten, grüßen Sie andere und versuchen Sie, ein einfaches Gespräch mit jemandem zu beginnen. Sie können damit beginnen, über Routinethemen wie Verkehr oder das Wetter zu sprechen, und wenn Sie sich sicherer fühlen, können Sie über tiefere Dinge sprechen. So motivierst du dich, weiter voranzukommen.
schließe dich den Leuten an
Wenn Sie auf der Arbeit oder in der Schule sind und in der Pause sind, gehen Sie mit den Leuten zum Essen oder dorthin, wo sie hingehen, damit Sie beginnen können, Beziehungen zu anderen aufzubauen und Aktivitäten mit der Gruppe zu unternehmen.
Teilen Sie Ihre Vorlieben
Bewegen Sie sich und finden Sie Menschen, die den gleichen Geschmack und die gleichen Hobbys haben wie Sie. In dieser Umgebung ist es einfacher, echte Freunde zu treffen, mit denen Sie das tun können, was Ihnen am besten gefällt.
Seien Sie nicht frustriert, wenn ein Gespräch nicht wie erwartet endet
Das Beste, was Sie tun können, ist, ohne Erwartungen in soziale Beziehungen einzusteigen. Die Angst zu verlieren bedeutet nicht, dass alles so wird, wie wir es gerne hätten, Sie müssen bedenken, dass jeder Mensch eine Welt ist und möglicherweise seine persönlichen Probleme oder Konflikte hat, von denen wir nichts wissen. Lassen Sie sich davon nicht entmutigen und zeigen Sie sich weiterhin anderen, indem Sie sich auf das Positive konzentrieren, das Sie erreichen.
Laden Sie ein und planen Sie mit anderen
Warten Sie nicht auf ein Meeting oder eine Veranstaltung in Ihrer Nähe, um Kontakte zu knüpfen. Organisieren Sie einen Ausflug oder planen Sie mit Menschen Das ermöglicht Ihnen eine angenehme Zeit zu verbringen und hinterlässt das Gefühl, es wiederholen zu wollen.
Verpflichte dich zu anderen Menschen
Versuchen Sie, sich anderen und sich selbst gegenüber zu verpflichten, das heißt, wenn Sie sich auf eine Zeit einigen, versuchen Sie, pünktlich zu sein. Verspätung ist ein negatives Zeichen dafür, dass die wartende Person oder Personen dies nicht immer akzeptieren müssen. Kontrollieren Sie die Zeit, um zur vereinbarten Zeit anzukommen, ohne zu hetzen oder zu rasen.
Akzeptiere, dass das Unvorhergesehene existiert
Es können mehrere Situationen eintreten, die Sie dazu veranlassen, einen Termin abzusagen. Wenn es unvermeidlich ist und Sie keine andere Wahl haben, als es zu stornieren, versuchen Sie, andere Tage für die Durchführung dieses Ausflugs anzubieten. Auf diese Weise zeigen Sie Interesse daran, Zeit mit Menschen zu verbringen.
Achten Sie besonders auf Ihr Aussehen
Der erste Schritt, um geselliger zu sein und sich Menschen zu öffnen, ist, Selbstvertrauen und Selbstvertrauen zu gewinnen, dafür müssen Sie mit sich selbst zufrieden sein. Persönliche Betreuung ist sehr wichtig, um sich wohl zu fühlen. Selbstbewusste Menschen haben eine positive Einstellung das spiegelt sich von innen nach außen wider. Um mit anderen gut zu sein, musst du dich selbst gut fühlen.
lächle, wenn dich jemand ansieht
Das Lächeln ist ein sehr wichtiger Aspekt in Ihrer nonverbalen Sprache. Eine positive und offene Einstellung zu zeigen, schafft eine warme und angenehme Atmosphäre, die andere anzieht. Lächeln gibt Ihnen ein gutes Image und erfreut andere, indem es Sympathie zeigt. Beginnen Sie damit, sich um Ihr Lächeln zu kümmern. Wenn Sie Ihr Lächeln mögen, werden Sie es natürlicher teilen.
Denken Sie nicht zu viel darüber nach, wie Sie sich verhalten sollten
Überdenken führt dazu, dass Sie andere nicht genießen. Wenn du spontan und natürlich bist, wird es dir helfen, du selbst zu sein und die Angst vor Spott zu überwinden. Denken Sie daran, dass die Hauptsache ist, dass Sie sich gut fühlen.
