Was ist Sexsomnie? Was sind die Ursachen für diesen Schlafzustand? Wie können wir diese intimen Impulse, die im Schlaf auftreten, behandeln und auflösen?
Sexsomnie ist definiert als die Teilnahme einer Person an sexuellen Handlungen im Schlaf.
Es ist eine Art Sparsamkeit, die während der Tiefschlafphase stattfindet, aber die Wahrheit über die Ursachen, Symptome oder Prävalenz dieses Verhaltens oder Erlebens ist heute noch nicht vollständig geklärt.
Wir haben normalerweise von Menschen gehört, die im Schlaf gehen, sprechen und sogar fahren.
Aber eine Störung, über die nicht oft gesprochen wird, ist Sex im Schlaf. Dies ist bekannt als Sexsomnie und wie Schlafwandeln ist es eine Parasomnie. Es ist der Zustand, in dem das Gehirn zwischen den verschiedenen Schlafstadien gefangen ist.
Das heißt, in diesem Stadium kann das Individuum so tun, als ob es wach wäre, während es in Wirklichkeit noch schläft.
Im Fall von Sexsomnie können Menschen, die darunter leiden, intimes und sexuelles Verhalten erfahren, das von Masturbation bis hin zu vollständigen Beziehungen reichen kann.
Die gute Nachricht ist, dass es eine Behandlung für verwandte Grunderkrankungen gibt, die auch bei der Behandlung von Sexsomnie von Vorteil sein kann.
Wie erkennt man Sexsomnie?
Sexsomnia äußert sich meist durch sexuelle Bewegungen oder persönlichen Kontakt. Wenn die Person die Intimität mit anderen Menschen sucht, ohne es zu merken, ist es normalerweise ihr Partner, ihr Mitbewohner oder ein Familienmitglied, das die ersten Personen ist, die die Symptome dieser Erkrankung bemerken.
Einige häufige Verhaltensweisen bei Sexsomnie sind:
- Streicheln oder Beckenbewegungen im Bett.
- Verhaltensweisen, die intime Beziehungen simulieren.
- Onanie oder komplette intime Beziehungen.
- spontane Orgasmen.
- Jammern.
- Fehlende Erinnerungen an sexuelle Ereignisse.
- Schlafwandeln mit oder ohne Gespräch.
Neben den oben genannten körperlichen Symptomen kann Sexsomnie von emotionalen, psychosozialen und manchmal kriminellen Auswirkungen begleitet sein.
Was verursacht wirklich Sexsomnie?
Sexsomnia hat wie Schlafwandeln ihren Ursprung in der Unterbrechung des Gehirns während seiner Bewegung in Tiefschlafzyklen
Obwohl die Ursachen unbekannt sind, wurde Sexsomnie mit Lebensgewohnheiten, Erkrankungen, Jobs und Medikamenten in Verbindung gebracht, die normale Schlafmuster beeinflussen können.
Unter einigen der Auslöser von Sexsomnie können wir die folgenden finden:
- Unregelmäßige Schlafmuster.
- erhöhter Stress.
- Ermüdung.
- Übermäßiger Alkoholkonsum.
- extreme Erschöpfung
- Schlafmangel.
- Teile ein Bett mit jemandem.
- Angst.
Ebenso gibt es einige zugrunde liegende Erkrankungen, die zu Risikofaktoren für das Auslösen von Sexsomnie werden können. Zu den Zuständen, die normale Schlafmuster beeinträchtigen können, gehören Co-Schlafstörungen (wie Sprechen im Schlaf oder Schlafwandeln), Restless-Legs-Syndrom, gastroösophagealer Reflux, Migräne, schlafbezogene Epilepsie oder Schlafwandeln, obstruktive Schlafapnoe.
Wie behandelt und verwaltet man Sexsomnie?
Ein gesunder und regelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus scheint der beste Weg zur Behandlung von Sexsomnie zu sein.
Wenn Menschen konstanter und mit hoher Qualität schlafen, können die Symptome von Sexsomnie reduziert werden und sogar verschwinden.
Die Symptome der Sexsomnie sind langfristig schwer zu erfassen, was die tatsächliche Wirkung ihrer Behandlung ziemlich unbekannt macht.
Medizinische Behandlung
Sexsomnie kann manchmal mit einer medikamentösen Behandlung behandelt werden, die für andere Erkrankungen verwendet wird. Um Fälle von Sexsomnie zu reduzieren oder zu lösen, wird häufig die gleiche Behandlung wie bei Grunderkrankungen im Zusammenhang mit Schlafstörungen wie Schlafapnoe angewendet.
Anpassung des Lebensstils
In den meisten Fällen von Sexsomnie konzentriert sich ein Teil der Behandlung auf die Anpassung von Lebensstilmustern. Wenn Sexsomnie für andere Menschen potenziell negativ ist, wird sie normalerweise durch nächtliche Isolation behandelt.
Wenn Sie sich nachts allein in einem Raum einschließen oder ein Alarmsystem an der Tür des Raums anbringen, kann dies hilfreich sein, um die lästigsten Symptome dieses Zustands zu lösen.
psychologische Therapie
Die Beratung mit einem Spezialisten, wie einem Psychologen oder Psychiater, kann auch hilfreich sein, um Schamgefühle im Zusammenhang mit Sexsomnie zu bewältigen.
Gruppenberatungsgespräche mit der von den Symptomen negativ betroffenen Person können auch die emotionalen und psychosozialen Symptome der betroffenen Person reduzieren.
