Wir haben alle Tricks ausprobiert, um ein Doppelkinn zu verbergen, aber das Tragen eines Rollkragenpullovers oder Schals oder das Neigen des Kopfes beim Fotografieren ist nicht immer möglich oder sieht gut aus.
Niemand wird es leugnen. Die zusätzliche Fettschicht, die an unserem Hals hängt, ist fast immer die Folge von Übergewicht.
Mit zunehmendem Alter kann es auch zu schlaffer Halshaut kommen, wenn unsere Haut an Elastizität verliert. Eine weitere mögliche Ursache ist die Genetik.
Es gibt zwar chirurgische Eingriffe, die den Anspruch erheben, das Doppelkinn zu beseitigen, diese sind aber meist nicht gerade günstig. Es gibt jedoch einige Behandlungen für zu Hause, die sehr nützlich sein können, wenn wir das Doppelkinn auf natürliche Weise und ohne Schmerzen beseitigen möchten.
Aber es muss gesagt werden, dass Sie auch überschüssiges Fett durch Bewegung und die richtige Ernährung reduzieren müssen.
Wie kann man ein Doppelkinn schnell und natürlich entfernen?
Im Folgenden zeigen wir einige sehr effektive Tipps, die Ihnen helfen, das Doppelkinn effektiv und einfach in kürzerer Zeit zu entfernen, als Sie sich vorstellen können.
Kaue zuckerfreien Kaugummi
Um das Doppelkinn zu beseitigen, ist es wichtig, Ihre Gesichtsmuskeln straff zu halten, und was gibt es Besseres, als Ihren Kiefer gut zu trainieren?
Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, ist das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi. Außerdem trägt das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi auch dazu bei, Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund zu halten.
Kauen Sie einfach mehrmals am Tag Kaugummi und nach und nach werden Sie bemerken, wie Ihr Doppelkinn dramatisch schnell abnimmt.
Tragen Sie Kakaobuttermasken auf
Wenn Kakaobutter häufig verwendet wird, verbessert sie die Elastizität der Haut und hilft bei der Entfernung des Doppelkinns.
Erhitzen Sie ein paar Esslöffel Kakaobutter in einer Mikrowelle und massieren Sie das entstandene Öl einige Minuten lang sanft über Ihren Hals und Ihre Wangen.
Tun Sie dies ein paar Mal am Tag, morgens vor dem Baden und abends vor dem Schlafengehen.
Machen Sie Massagen mit Weizenkeimöl
Eine weitere gute Möglichkeit, das Doppelkinn zu beseitigen, ist eine häufige Massage mit Weizenkeimöl. Weizenkeimöl hat eine gute Menge an Vitamin E, das hilft, die Haut zu nähren und geschmeidig zu halten.
- Reiben Sie vor dem Schlafengehen sanft einige Weizenkeime auf die Doppelkinnpartie.
- Massieren Sie sanft auf und ab und bedecken Sie den Nacken- und Wangenbereich für etwa 10 bis 15 Minuten.
- Lassen Sie das Öl mindestens eine Nacht auf Ihrer Haut einwirken.
Wiederholen Sie es regelmäßig, bis Sie bald die Verbesserung des Aussehens Ihres Halses und das Verschwinden des Doppelkinns bemerken.
Probiere Eiweißmasken aus
Eine Eiweißmaske kann sehr effektiv sein, um ein Doppelkinn loszuwerden.
Denn Eiweiß hat einige sehr vorteilhafte Eigenschaften, nicht zuletzt seine Fähigkeit, die Haut zu straffen.
- Schlagen Sie zwei Eiweiße, einen Esslöffel Milch, einen weiteren Honig und einen weiteren Zitronensaft.
- Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminzöl hinzu.
- Tragen Sie diese Maske auf die Haut um Ihre Wangen und den Halsbereich auf.
- Lassen Sie es etwa dreißig Minuten einwirken.
- Mit warmem Wasser abspülen und die Haut trocknen.
Führen Sie diese Behandlung täglich durch, um schnellere Ergebnisse zu erzielen.
Probieren Sie Glycerin aus
Sie können eine natürliche Maske mit Glycerin verwenden, die sich als sehr vorteilhaft bei der Beseitigung des Doppelkinns erwiesen hat.
- Mischen Sie einen Esslöffel Glycerin, einen halben Esslöffel Bittersalz und ein paar Tropfen Pfefferminzöl.
- Tragen Sie es mit einem Wattebausch auf Hals und Wangen auf.
- Lassen Sie es einige Minuten einwirken, damit es von Ihrer Haut aufgenommen werden kann.
- Waschen Sie den Bereich mit kaltem Wasser.
Tun Sie dies zwischen 3 bis 5 Mal pro Woche.
Führen Sie mehrmals täglich Kinnübungen durch
Kinnübungen können Ihnen helfen, Ihre Gesichts-, Nacken- und Kiefermuskeln zu dehnen und zu straffen. Diese helfen Ihnen aktiv, das Doppelkinn loszuwerden. Mit ihnen können Sie Ihre Kinn- und Nackenmuskulatur stärken und auch Steifheit lindern.
Halte deine Wirbelsäule gerade und neige deinen Kopf langsam nach hinten. bis du am Ende an die Decke starrst, dann schürze deine Lippen. Halten Sie diese Position etwa fünf Sekunden lang und ruhen Sie sich aus. etwa 5 bis 10 mal wiederholen. Tun Sie es täglich, zumindest für ein paar Wochen.
Eine weitere großartige Übung besteht darin, den Kopf über die rechte Schulter und dann über die linke zu neigen und dabei die Wirbelsäule die ganze Zeit gerade zu halten. Machen Sie 5 bis 10 Wiederholungen dieser Übung, mindestens dreimal täglich für ein paar Wochen.
Du kannst dich hinsetzen, um diese Übungen zu machen, achte nur darauf, dass du deine Wirbelsäule gerade hältst.
grünen Tee trinken
Grüner Tee enthält starke Antioxidantien und mehrere Komponenten, die Ihren Stoffwechsel beschleunigen. Diese helfen, zusätzliche Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren.
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Glas grünem Tee und trinken Sie mehrere Tassen über den Tag verteilt. Grüner Tee ist in mehreren Geschmacksrichtungen erhältlich, also liegt es an Ihnen, die Geschmacksrichtung zu wählen, die Ihnen am besten gefällt.
Nimm Vitamin E
Eine weitere sehr gute Möglichkeit, ein Doppelkinn zu entfernen, ist die Erhöhung der täglichen Einnahme von Vitamin E. Dies erhöht die Elastizität Ihrer Haut sowie ihre allgemeine Gesundheit.
Wir finden Vitamin E in vielen Lebensmitteln, wie Gemüse, Weizenkeimöl, Milchprodukten, Naturreis, Gerste, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen, Bohnen, Sojabohnen, Erdnüssen...
Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind, sollten Sie nur so weit wie möglich in Ihre Ernährung aufnehmen, obwohl es auch möglich ist, ein Vitaminpräparat einzunehmen.
Führen Sie eine sanfte Massage mit Milch durch
Eine Massage mit Milch kann uns auch großartige Ergebnisse liefern, wenn es darum geht, das Aussehen und den Tonus des Doppelkinnbereichs zu verbessern. Darüber hinaus tragen Sie auch dazu bei, Ihre Haut weich und schön zu halten!
Massieren Sie Ihren Nackenbereich einige Minuten mit etwas Milch ein und spülen Sie ihn anschließend mit lauwarmem Wasser ab. Mehrmals täglich für ein paar Wochen wiederholen.
Alternativ können Sie eine Maske mit Milch und Honig herstellen. Mischen Sie beide Zutaten gut und tragen Sie sie auf den Bereich Ihres Doppelkinns auf. Lassen Sie es etwa 10 Minuten einwirken, bevor Sie es mit lauwarmem Wasser abspülen. Befolgen Sie diese Behandlung einmal täglich.
Füge Melone zu deiner Ernährung hinzu
Die Verwendung von Melonen kann Ihnen auch helfen, das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern und das Doppelkinn zu beseitigen.
Den Saft einer frischen Melone extrahieren. Mit einem Wattebausch auf die Haut um Hals und Wangen auftragen und einmassieren. Lassen Sie es 15 bis 20 Minuten einwirken, bevor Sie es mit Wasser abspülen. Für beste Ergebnisse können Sie Melonensaft mit Apfelsaft kombinieren und damit den Bereich unter dem Kinn massieren.
Eine weitere Option könnte sein, die Aufnahme von Melonen aufgrund ihres hohen Wassergehalts zu erhöhen. Dies hilft, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen und ist gut für die Gewichtsabnahme.
Bonus-Tipps
- Trinken Sie mehr Wasser und essen Sie mehr Lebensmittel mit hohem Wassergehalt wie Melone, Gurke, Salat und Sellerie. Reduzieren Sie gleichzeitig den Konsum von Kaffee, Alkohol und Erfrischungsgetränken. Eine angemessene Flüssigkeitszufuhr hilft, Flüssigkeitsansammlungen zu reduzieren und trägt zur Verbesserung des Hautbildes bei.
- Verbessern Sie Ihre Haltung beim Sitzen: Kopf hoch und Nacken und Körper gerade.
- Mach Cardio- oder Aerobic-Übungen.
- Achten Sie auf Ihre Ernährung und vermeiden Sie fettreiche Speisen. Kontrollieren Sie Ihre Kalorienzufuhr.
- Bis Sie es schaffen, Ihr Doppelkinn vollständig loszuwerden, was einige Zeit dauern kann, können Sie einige Tricks anwenden, wie Make-up oder schöne und strategische Haarschnitte, um Ihr Doppelkinn weniger auffällig zu machen.
Diese Tipps werden Ihnen helfen, ein Doppelkinn loszuwerden, stellen Sie einfach sicher, dass Sie unsere Mittel regelmäßig anwenden, um so schnell wie möglich optimale Ergebnisse zu erzielen.
