Denken Sie darüber nach, Hilfe für Ihre Angst zu suchen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Möchten Sie wissen, worauf Sie achten sollten, um einen guten Angstspezialisten zu finden? Welche Punkte sind wichtig, bevor Sie eine Entscheidung treffen?
Es ist an der Zeit, Ihrer Angst ein Ende zu setzen, und Sie möchten dies auf die beste Weise tun.
Bei der Auswahl eines Angstspezialisten ist es fast immer ratsam, sich an jemanden zu wenden, der von der Regierung akkreditiert ist, um diese Art von Tätigkeit durchzuführen. Es gibt zwar andere Kategorien von Spezialisten, aber nur diejenigen mit einer offiziellen Lizenz können Ihnen die besten Ergebnisse garantieren.
Es gibt jedoch immer Ausnahmen, sodass Sie jetzt alle möglichen Optionen kennen, um mit Angstproblemen umzugehen.
Welche Kategorien von Angstspezialisten gibt es?
Es gibt verschiedene Kategorien von Fachleuten, unter denen die Lösung gefunden werden kann, damit Sie es endlich können entferne deine Angst.
- Lizenzierte Fachleute: Psychiater, Psychologen, Sozialarbeiter und andere staatlich zugelassene Berater zur Ausübung von Psychotherapie.
- Nicht lizenzierte Fachleute: Sie haben in der Regel einen College-Abschluss, sind jedoch möglicherweise nicht zugelassen, weil der Staat sie nicht anbietet, oder sie haben noch nicht die erforderliche Lizenz für diesen Bereich der psychischen Gesundheit erhalten.
- Hobby-Spezialist: Es handelt sich in der Regel um Menschen, die zuvor unter Angstzuständen gelitten haben und nun anderen bei ihrer Genesung helfen.
Die Voraussetzungen für die Ausübung einer Psychotherapie können je nach Wohnort variieren, aber es ist immer ratsam, vor Beginn einer Behandlung nach Informationen über ihre Methodik sowie ihre Referenzen zu fragen.
Was ist die wirksamste Therapie, die es für Angststörungen gibt?
Die am besten anerkannte Therapie für ihre Wirksamkeit gegen Angststörungen sind kognitive Verhaltenstherapien, da sie sich darauf konzentrieren, Ihnen verständlich zu machen, wie Sie über sich selbst denken, was Sie umgibt und es Ihnen ermöglicht, zu überprüfen, welche Probleme in Ihrem Leben Sie betreffen was du fühlst und denkst.
Wenn Sie an einer Therapie zur endgültigen Lösung einer Angststörung interessiert sind, können Sie versuchen, diese Art von Problemen in einem Psychologiezentrum in Barcelona zu behandeln, wo sie für die Behandlung von Angstproblemen durch Anwendung dieser Art von kognitiver Verhaltenstherapie anerkannt sind.
Kurz gesagt, die beste Entscheidung ist immer die, mit der Sie sich wohlfühlen, denn heute gibt es Optionen für jeden Bedarf: von Online-Therapien, die keinen persönlichen Termin erfordern, wie zum Beispiel Telefontherapien.
Stellen Sie einfach sicher, dass Sie jemanden wählen, bei dem Sie sich sicher fühlen und der Ihnen das nötige Vertrauen gibt, dass er Ihnen helfen kann, Ihre Angst endlich zu beenden.
Wo finde ich einen Psychotherapeuten?
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, jemanden für die Behandlung zu finden, können Sie eine der folgenden Optionen in Betracht ziehen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder wenden Sie sich an die psychiatrische Abteilung Ihres Gesundheitszentrums.
- Gehen Sie zum Institut für Psychologie der Universität Ihrer Stadt-
- Sie können sich an ein örtliches Krankenhaus wenden und nach Informationen zu psychiatrischen und psychiatrischen Kliniken fragen.
Aspekte, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie einen Spezialisten für Ihre Angst auswählen
Es gibt einige Punkte, auf die Sie achten sollten, um den besten Fachmann für die Behandlung Ihrer Angststörung auszuwählen. Es gibt einige praktische Fragen und die Arbeitsweise des Spezialisten, über die Sie sich im Klaren sein müssen, bevor Sie sich entscheiden.
praktische Probleme
Dies sind einige der Fragen, deren Antworten von Ihrem möglichen Spezialisten für Sie bei der Auswahl aufgrund seiner Arbeitsweise hilfreich sein können.
- Wird die Behandlung von meiner Versicherung oder der Sozialversicherung übernommen? Welche Kosten entstehen für mich?
- Es ist wichtig, dass Sie sich vergewissern, wer für die Behandlung verantwortlich ist.
- Es gibt teure Behandlungen
- Wenn ich Medikamente benötige, können Sie mir diese verschreiben oder überweisen Sie mich an jemanden, der das kann?
- Sind Sie spezialisiert auf Kinder, Erwachsene oder beides?
- Welche Erfahrungen haben Sie mit der Behandlung von Angstzuständen, Depressionen, Zwangsstörungen und anderen verwandten Störungen?
- Welche Ausbildung haben Sie und welche Zeugnisse haben Sie?
Zusammen arbeiten
Wenn Sie Hilfe für Ihre Angst suchen, dann deshalb, weil Sie jemanden suchen, der Ihnen den Weg zur Genesung erleichtert. Es ist ein Teamprozess, deshalb ist es so wichtig, dass Sie sich über Folgendes im Klaren sind:
- Was ist der Fokus Ihrer Behandlung?
- Bieten Sie Therapie per Telefon oder Videoanruf an?
- Wie helfen Sie mir bei der Bewältigung meines Problems?
- Wie lange muss ich warten, bis es mir besser geht?
- Was werden Sie tun, wenn es mir im üblichen Zeitrahmen nicht besser geht?
- Was kann ich tun, um meine Genesung zu beschleunigen?
So wählen Sie einen Spezialisten für Angstzustände aus
Unabhängig davon, ob Sie einen Psychiater oder Psychologen suchen oder an einem Gespräch mit einem Sozialarbeiter oder einem anderen Fachmann auf diesem Gebiet interessiert sind, ist es am einfachsten, Ihren Hausarzt zu konsultieren und die Situation zu erklären.
Vielleicht möchten Sie das Problem aber auch anders angehen und wissen, welche Alternativen es für Sie wirklich gibt.
Wenn Sie ein wenig recherchieren, werden Sie feststellen, dass die üblichen Gebühren für Fachleute für psychische Gesundheit in einer Vielzahl von Preisen variieren. Im Allgemeinen bieten die meisten Schulungen an, die Ihnen durch eine Therapie, die sich auf Ihre spezifische Angststörung konzentriert, die genauen Schlüssel vermitteln.
Die Erfahrung
Es gibt jedoch einen Indikator, der oft entscheidend für die richtige Wahl ist: Erfahrung.
Es stimmt, dass es einige Ausnahmen von dieser Regel gibt, aber sie versagt selten. Normalerweise liegen die besten Behandlungen in den Händen derer, die bereits Fälle wie Ihren erfolgreich behandelt haben. Nur wenn Sie Daten über die Erfolgsgeschichte jedes Profis kennen, können Sie diese Details kennen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Wahl viel besser abzustimmen.
Ihre Prioritäten
Sie müssten auch berücksichtigen, wonach Sie genau suchen: Möchten Sie jemanden, der Medikamente verschreiben kann, oder sind Sie eher an einer Trainingstherapie interessiert? Bevorzugen Sie einen Arzt für allgemeine psychische Gesundheit oder einen Spezialisten für Angststörungen?
Denken Sie daran, dass viele Spezialisten eine Vielzahl von Fachgebieten behandeln, wie z. B. Depressionen, Aufmerksamkeitsstörungen, Paartherapie usw.
Dies hängt streng von Ihren Bedürfnissen ab. Wenn Sie sich beispielsweise nicht sicher sind, ob es sich um eine Angststörung handelt, kann es sinnvoll sein, einen Fachmann aufzusuchen, der mehrere Diagnosen stellt. Wenn bei Ihnen dagegen bereits Angst diagnostiziert wurde oder Sie den starken Verdacht haben, dass es sich um eine solche Störung handelt, können Sie einen auf Angst spezialisierten Psychologen beauftragen.
Ihr Protokoll
Ein weiterer wichtiger Faktor ist zu wissen, ob Ihr Therapeut erfahrungsbasierte Praktiken für seine Therapien einsetzt.
Erfahrungsbasierte Behandlungen sind erfolgreich, weil der Fachmann auf Forschung basiert, die garantiert, dass die Behandlungstechniken wirklich effektiv sind.
Anstatt sich von der Meinung darüber hinreißen zu lassen, was funktioniert, haben diese Arten von Spezialisten Informationsquellen konsultiert, um zu verstehen, welche Optionen die besten sind.
