Depression. Haben Sie sich jemals gefragt Wie kann ich wissen, ob ich Depressionen habe? Nun, zunächst einmal verwechseln die Menschen oft Traurigkeit und Depression.
Depression ist eine psychische Erkrankung, die durch Gefühle von Traurigkeit, Wut, Melancholie, Niedergeschlagenheit und Traurigkeit gekennzeichnet ist. Diese Gefühle beeinträchtigen das tägliche Leben einer Person und betreffen alle Bereiche, beruflich, persönlich und sozial.
Traurigkeit. In einigen Fällen die Antwort auf wie erkenne ich ob ich depressionen habe es läuft einfach auf Traurigkeit hinaus. Traurigkeit ist eine angeborene Emotion des Menschen und ein Geisteszustand, den wir jederzeit aus einem oder mehreren Gründen fühlen können. Traurigkeit und Depression werden verwechselt, weil Traurigkeit eines der anhaltenden Gefühle bei Depressionen ist und daher ein Symptom dafür sein kann.
Wie können wir Traurigkeit und Depression unterscheiden?
Traurigkeit und Depression Sie sind zwei sehr nahe Konzepte. die viele Symptome gemeinsam haben, Es handelt sich jedoch um zwei verschiedene Begriffe. Um sie voneinander zu unterscheiden, müssen wir uns die folgenden Merkmale ansehen:
- Menschen, die an Depressionen leiden, befinden sich in einer Situation geringer Frustrationstoleranz und Ohnmacht gegenüber den Hindernissen, die im täglichen Leben auftreten können.
- Depressionen verändern normalerweise das Nervensystem, sodass je nach Schweregrad im Allgemeinen eine Psychotherapie oder Psychopharmaka erforderlich sind.
- Depressionen dauern länger als Traurigkeit und die Ursachen können identifiziert werden oder nicht, was die Genesung erschwert.
- Traurigkeit ist eine emotionale Reaktion des Menschen auf bestimmte Umstände oder andere Ursachen, einschließlich hormoneller Ursachen. Sie dauert in der Regel nur kurze Zeit und bedarf keiner Therapie.
- Traurigkeit verwandelt sich in Depression, wenn sie über einen längeren Zeitraum andauert und die Person sich von den negativen Emotionen beherrschen lässt, die sie beherrschen.
Was sind die Hauptsymptome einer Depression?
Die Hauptsymptome für wissen, ob Sie Depressionen haben sind die folgenden:
- Schlaflosigkeit oder übermäßiger Schlaf
- Konzentrationsschwierigkeiten.
- Teilweiser oder vollständiger Appetitverlust.
- Negative Gefühle wie Apathie, Traurigkeit, Angst, Hilflosigkeit, Unbehagen, Schuld, Hass.
- Ständige Müdigkeit, Erschöpfung und Energielosigkeit.
- Übermäßige Schwierigkeiten bei der Durchführung alltäglicher Aktivitäten wie Aufstehen, Duschen, Gehen usw.
- Sich wiederholende Gedanken an Selbstmord oder Tod.
- Mangel an Freude an Aktivitäten, die zuvor angenehm waren.
- Allgemeines Unwohlsein und sexuelle Impotenz
- Soziale Isolation und Verlust des Interesses an sozialen Beziehungen.
In jedem Fall, wenn Sie vermuten, dass Sie an Depressionen leiden könnten, Sie sollten sofort einen Spezialisten aufsuchen um eine Diagnose zu stellen, um Ihren Zustand zu bestätigen.
