Haben Sie ernsthafte Probleme, Beziehungen zu anderen zu verwalten und aufrechtzuerhalten? Spüren Sie den Verlust des Arbeitsplatzes eines Familienmitglieds? Hindert Sie der Tod eines geliebten Menschen daran, Ihr Leben in Frieden und Ruhe fortzusetzen? Glaubst du, der Stress, den du fühlst, führt zu etwas Schlimmerem, wie Depressionen? Sie missbrauchen Drogen und möchten ein gesünderes Leben beginnen, wissen aber nicht wie?
Dies sind nur einige der Situationen, mit denen ein Psychologe in seinem Beruf fast täglich konfrontiert wird.
Menschen sind nicht perfekt, deshalb ist es so logisch wie natürlich, dass wir uns manchmal zutiefst verwirrt und geschwächt fühlen, sodass die Suche nach externer Hilfe die Lösung sein kann, die wir gerade brauchten.
Einsamkeit, Angst, Traurigkeit oder Demotivation sind nur einige der häufigsten Gefühle, die bei einem Besuch beim Psychologen verschwinden sollen. Die Funktion dieser Fachkräfte geht jedoch viel weiter und reicht von einer vorangegangenen Diagnose über die Gestaltung und Durchführung der für den jeweiligen Fall richtigen Therapie bis hin zur Auswertung und Kontrolle der Ergebnisse jedes einzelnen Patienten.
Was macht eigentlich ein Psychologe?
Psychologen sind Fachleute, die sich auf Psychotherapie und andere Formen der psychologischen Behandlung spezialisiert haben.
Ein Psychologe kann verschiedene Bereiche abdecken, vom tiefen Verständnis des menschlichen Verhaltens oder der Bewertung des Zustands Ihrer psychischen Gesundheit bis hin zur Diagnose und Behandlung von Verhaltensänderungen.
Psychologen haben Werkzeuge und Protokolle, die sie verwenden, um ihren Patienten zu helfen, sich mit ihren Gefühlen wohl zu fühlen, und die sie verwenden, um effektivere und gesündere Verhaltensmuster in ihnen zu entwickeln.
Die Kontaktaufnahme mit einem Spezialisten für Psychologie bedeutet, eine gemeinsame Anstrengung zu entwickeln, bei der Sie offen und vertraulich über die Probleme sprechen können, die Sie am meisten beunruhigen oder destabilisieren. Auf diese Weise können Sie eine personalisierte Reiseroute erhalten, um Ihre Gefühle, Emotionen und Verhaltensweisen zu verbessern.
Heute finden wir multidisziplinäre psychologische Beratungen, die eine Vielzahl psychologischer Probleme abdecken, was eine 360º-Sicht in psychologischen Angelegenheiten erzeugt.
Zum Beispiel nutzen gute Psychologen ihre Erfahrung in Angelegenheiten des Geistes, um ihren Patienten auf umfassende und vollständig regenerative Weise echte Lösungen für so häufige und schädliche Probleme anzubieten wie:
- Phobien
- Störungen
- Verhaltensprobleme
- sexuelle Probleme
- Angst
Unter vielen anderen, die eine gesunde und ausgewogene Entwicklung unserer Psyche als Menschen behindern.
Wann ist es ratsam, einen Psychologen oder Therapeuten aufzusuchen?
Manchmal brauchen wir Hilfe von jemandem, der professionell, spezialisiert und erfahren ist, um ein wenig Licht in den langen Schatten zu werfen, den unsere Probleme normalerweise erzeugen.
Jede Person kann unterschiedliche Motivationen und Gründe haben, einen Psychologen zu konsultieren, unabhängig davon, ob sie es sind Stressprobleme oder einfach welche bekommen zusätzliche Motivation, um unsere Ziele zu erreichen. Es gibt jedoch Situationen, in denen der Besuch eines Psychologen zu einer wichtigen Idee wird, die wir berücksichtigen sollten:
- Ein Gefühl der Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit befällt Sie seit einiger Zeit und alles in Ihrem Leben scheint immer schlimmer zu werden, unabhängig von den Bemühungen, die Sie, Ihre Freunde oder Familie unternehmen, um Ihnen zu helfen.
- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, alltägliche Probleme zu bewältigen, wie z. B. Konzentrationsschwierigkeiten bei der Arbeit, die sich in mangelnder beruflicher Leistungsfähigkeit niederschlagen können.
- Sie machen sich zu viele Sorgen um viele Dinge, von denen Sie ständig befürchten, dass sie noch schlimmer werden.
- Ihr Verhalten schadet Ihnen und anderen im Laufe der Zeit kontinuierlich.
Denken Sie daran, dass es viele andere Gründe gibt, einen Psychologen aufzusuchen, und dass es nur an Ihnen liegt, um Hilfe zu bitten, wenn Sie feststellen, dass Sie mit bestimmten Widrigkeiten unseres täglichen Lebens, die Sie blockieren, nicht zurechtkommen. der Schritt zum Glück.
So wählen Sie den besten Psychologen für sich aus
Um einen Psychologen zu finden, reicht es in den meisten Fällen aus, Ihren Arzt oder einen Fachmann in Ihrem Gesundheitszentrum zu fragen.
Sie können auch zu einem örtlichen Psychologenverband gehen oder sich an die psychologische Abteilung der Universität Ihrer Stadt wenden.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, Familie oder Freunde zu fragen, die mit einem ähnlichen Problem schon einmal einen Psychotherapeuten besucht haben oder jemanden kennen, der einen Psychotherapeuten besucht hat und der Sie anleiten kann.
Bedenkt man, dass Patient und Psychologe Hand in Hand arbeiten werden, muss die Verbindung zwischen beiden stimmen.
Die Realität ist, dass sich die meisten Psychologen in einer Sache einig sind: Sobald die Referenzen und Fähigkeiten Ihres Spezialisten bekannt sind, ist der Erfolg jeder Behandlung erreicht, wenn der Patient das Gefühl hat, dass der persönliche Komfort mit dem Fachmann angemessen ist.
Es gibt jedoch einige Hinweise, die Ihnen helfen werden, den besten Psychologen für Sie auszuwählen, ohne Gefahr zu laufen, sich zu irren. Bevor Sie einer Behandlung durch einen Psychologen zustimmen, sollten Sie mindestens Folgendes wissen:
- Studium und mehrjährige Berufserfahrung.
- Erfolgsgeschichten, die Menschen mit ähnlichen Problemen helfen.
- Wissensgebiete, die dominieren.
- Art der verwendeten Behandlung und Nachweis ihrer Wirksamkeit.
- Wie hoch sind Ihre Gebühren?
Denken Sie daran, dass das Gefühl, sich beim Psychologen wohl zu fühlen, der erste Schritt ist, damit Ihre Sitzungen effektiv sind.
Woher weiß ich, ob meine Therapie anschlägt?
Wenn Sie eine Behandlung bei Ihrem Psychologen beginnen, müssen Sie sich klar machen, welche Ziele erreicht werden sollen, um diese effizient zu bewältigen Gefühle der Hilflosigkeit im Zusammenhang mit Depressionen oder um die Angst zu kontrollieren, die Ihr tägliches Leben verwüstet.
Seien Sie sich darüber im Klaren, dass jedes Ziel anders ist, sodass einige mehr Zeit benötigen als andere. Ihr Psychologe wird Ihnen helfen zu wissen, ab wann Sie mit Ergebnissen rechnen können.
Ein offensichtliches Zeichen dafür, dass alles gut läuft, ist, wenn ein Gefühl der Erleichterung und Hoffnung in Ihr Leben zurückkehrt. Es ist jedoch möglich, während der Behandlung weiterhin ein breites Spektrum an Emotionen zu empfinden.
Die Realität ist ziemlich klar, wenn Sie erwägen, psychologische Hilfe anzufordern, liegt das daran, dass Sie sie möglicherweise brauchen. wenn du suchst fühle dich besser, wer du bist und mehr Wohlbefinden in Ihrem Leben erreichen möchten, sollten Sie auch wissen, dass Sie, je früher Sie sich in die Hände eines Spezialisten begeben, desto eher die gewünschten Ergebnisse sehen werden.
Wenn Sie beginnen, sich ruhiger und friedlicher zu fühlen, wird dies das eindeutige Zeichen dafür sein, dass sich all Ihre Bemühungen gelohnt haben. Alles wird das Ergebnis Ihrer Arbeit und Bemühungen zusammen mit Ihrem Psychologen während der gesamten Behandlung sein.
