¿Qué hacer para mejorar la sintonía con nosotros mismos y con los demás al mismo tiempo? ¿Es el componente atractivo algo que podemos desarrollar o simplemente viene determinado por los genes? ¿Conoces a alguien muy atractivo y todavía crees que tú no puedes ser igual? ¿Cuáles son los mejores consejos para sentirnos más sanos, bellos y felices con nuestra vida?
No hay nada tan reconfortante como ser considerada una persona atractiva.
Nos sentimos bien con nosotros mismos y al mismo tiempo somos conscientes de que cautivamos a los demás lo cual nos permite desarrollarnos de un modo pleno como seres humanos.
Unos piensan que todo depende del físico, otros, por su parte, consideran que en gran parte se trata de una cuestión psicológica. La verdad es que para conseguir un buen nivel de atractivo, tanto tu aspecto como tu manera de ver el mundo y afrontar decisiones son determinantes, pero debes saber que estas no son las únicas cuestiones que necesitamos conocer para ser verdaderamente la persona más atractiva que hayas conocido jamás.
Si quieres averiguar los pasos para ser una persona más sana, persuasiva y deseas conseguir que la gente te perciba como alguien inteligente y confiable, entonces sigue leyendo.
¿Qué significa realmente ser una persona atractiva?
Ser una persona atractiva pasa por mantener en armonía nuestro bienestar físico, psicológico y social. De estos tres elementos es de lo que depende nuestra salud, por lo que para ser personas atractivas, necesariamente tenemos que ser personas sanas.
Todos podemos identificar fácilmente a alguien atractivo cuando vemos que tiene un aspecto saludable. Las personas más atractivas que conozcas coincidirán en una cosa: cuidan su cuerpo, su mente y sus relaciones con los demás como su mayor prioridad en la vida.
No obstante, muchas veces nos dejamos llevar y pensamos que ser atractivo depende de una cuestión genética. La realidad es que puede que este factor sea significativo, pero lo que de verdad importa lo encontramos en el juego de actitudes de cada individuo en concreto.
La clave es esta: para ser atractivo para los demás, primero debemos empezar a ser atractivos para nosotros mismos.
Tu cuerpo eres tú
Aunque lo importante está en lo interior, la verdad es que tu aspecto físico es una estupenda carta de presentación.
Comer sano, hacer ejercicio frecuente y mantener unos hábitos de vida saludables son los pilares principales que diferencian a alguien atractivo de una persona que no lo es. Hacerlo es más sencillo de lo que te imaginas, ya que los resultados se ven al poco tiempo y cuando llegan ya no querrás dejarlo.
Existen muchas formas de sentirnos mejor con nuestro cuerpo, así que cada uno es libre de elegir la que mejor se adapta a cada cual.
Mientras que unos disfrutan practicando algún deporte, como fútbol, tenis o senderismo, otros optan por ir a la peluquería o a un salón de belleza. Alternativas como las intervenciones de cirugía estética se han vuelto muy populares en los últimos años entre aquellos que quieren una forma rápida y efectiva de mejorar algún aspecto de su cuerpo.
No obstante, también hay muchos otros métodos más asequibles, como cosméticos, maquillajes o cremas reafirmantes que vienen muy bien para mejorar nuestro aspecto de manera rápida y a un precio más bajo.
Cuida tu dieta
Como lo atractivo que le parecemos a los demás depende directamente de cómo nos sentimos, mantener una dieta equilibrada, variada y nutritiva incide notablemente en nuestro nivel de atractivo.
Pero no solo es importante comer legumbres, carne, pescado, frutas o verduras, sino que también es importante mantener un horario de comidas que nos garantice la ingesta de nutrientes necesaria para nuestro estilo de vida.
Cada persona vive su vida de una manera diferente, por lo que de ti depende encontrar qué necesidades alimenticias tienes. Aprende a comer sano y a hacer las mismas comidas todos los días y en la misma franja horaria son dos estupendas formas de empezar a sentirnos personas más atractivas mediante nuestra dieta.
Haz ejercicio frecuente
El ejercicio como fuente de bienestar es casi inagotable.
Las personas más atractivas lo son aún más desde que empezaron a practicar ejercicio frecuente. Esto no solo hace que tengas un cuerpo más sano y definido, sino que además reduce el estrés y produce una sensación de bienestar que lo vuelve verdaderamente atractivo al poco tiempo de empezar a practicar algún deporte.
Tardarás más tiempo en cansarte, te verás mejor y recibirás múltiples beneficios psicológicos, que se traducirán en una mayor motivación, seguridad y confianza en tus propósitos.
Duerme lo necesario
Si te sientes cansado y con sueño esto será lo que seguramente transmitas a los demás.
La cantidad de energía que eres capaz de proyectar al exterior es algo que afecta a la manera en la que somos vistos en los demás, por lo que si la mayoría del tiempo te sientes con cansancio y con un sentimiento como de agotamiento constante, quizá sea porque existe alguna manera de mejorar tu descanso.
Tus horas de sueño dependen de tu nivel de actividad al día, por lo que si haces grandes esfuerzos físicos o mentales de manera continuada, tal vez necesites descansar más que alguien con una vida más sedentaria.
Investiga para averiguar cuál es el número de horas apropiado para ti. Esto es fácil hacerlo yendo a dormir más temprano o levantándote un poco más tarde por las mañanas hasta que encuentres el equilibrio perfecto para ti. Aunque no suele ser recomendable abusar de la lo siguiente, otra opción es echar una siesta de vez en cuando.
Encuentra tu momento de dormir y respétalo siempre que te sea posible. Además, esto no solo te servirá para que los demás te vean mejor, sino que manteniendo un estilo de vida saludable también conseguirás sentirte mejor tanto física como psicológicamente, lo cual repercutirá en cómo será la respuesta a los acontecimientos y en tu manera de tomarte las cosas.
Si tienes problemas para conciliar el sueño, quizá necesites encontrar una manera de solucionar tu insomnio.
6 trucos rápidos para ser una persona físicamente más atractiva
- Se consciente de que tu aspecto físico es solo una pequeña parte de ti
- Reconoce tu belleza
- Encuentra tu estilo personal
- Potencia tus mejores cualidades
- Embellécete
- Presta atención a tu voz: volumen, tono y velocidad
Presta atención a tu mente
En ocasiones puede ser difícil darle un respiro a nuestra mente dado el mundo frenético en el que vivimos.
No obstante, es importante encontrar un momento en nuestro día a día para dedicarlo a hacer un análisis introspectivo y entender bien qué queremos, cómo nos sentimos y qué podemos hacer para conseguir nuestros objetivos.
Dejar lo que estás haciendo, tomarte un descanso y echar un vistazo a tus pensamientos ayuda a organizar lo importante y desechar lo innecesario. Busca momentos para reflexionar, para practicar la meditación o simplemente deja volar tu imaginación un poco de tiempo para descubrir qué necesitas hacer para sentirte mejor.
Mantener una actitud sensata y una buena autoestima son claves que cambiarán radicalmente la forma en la que eres percibido por los demás y este cambio siempre suele ser a mejor.
Para ello resulta crucial prestar atención a qué estímulos estamos exponiendo nuestros sentidos, ya que con ellos construimos nuestros pensamientos y, al mismo tiempo, nuestro estado de ánimo.
6 trucos psicológicos rápidos para sentirse la persona más atractiva del mundo
- Sé buena persona contigo misma
- Haz ejercicio regular
- Bebe el agua necesaria
- Duerme lo suficiente
- Come sano
- Cuida tu piel
Cuida tu vida social
En el contexto social es donde se comprueba verdaderamente cómo de atractivos resultamos al resto del mundo.
Ya sabes que en el mundo hay gente de todo tipo, por lo que es raro que nos caiga bien todo el mundo. Por otro lado, lo importante es potenciar nuestras habilidades sociales innatas para desenvolvernos bien en cualquier contexto social.
Una vida social correcta se define por lo que aporta esta a nuestra felicidad. Y como sabemos que más necesariamente no significa mejor, es recomendable tener en cuenta a la hora de presenciar nuestros encuentros sociales. Rodearse de personas afines y con las que congeniamos nos hará expresarnos más y conseguiremos un mayor nivel de comprensión en ambas direcciones.
Una de las cosas que más placer produce a los humanos es encontrar a otro individuo que piense como él, por lo que si eres capaz de encontrar a personas que sumen estarás un paso más cerca de ser la persona más atractiva del planeta.
Para ser más efectivos en este último punto, lo crucial es comunicarse de manera apropiada para transmitir nuestras ideas con mayor exactitud. La mayoría de los conflictos sociales surgen de malentendidos al expresarnos, de tal modo que perfeccionando nuestras competencias comunicativas estaremos convirtiéndonos en seres socialmente más atractivos.
8 trucos sociales para ser más atractivo rápidamente
- Aumenta tu auto confianza
- Relájate y disfruta de cada instante
- Aprende a escuchar a los demás
- Desarrolla tu honestidad de manera respetuosa
- Comparte tus pasiones
- Enriquece tu vida
- Demuestra tu valor
- No cambies por otra persona
¿Qué podemos esperar siendo aún más atractivos?
Todos somos atractivos desde el momento en el que nacemos, pero siempre es buena idea esforzarse por mejorar como personas hasta el punto de que seamos un ejemplo que los demás admiren seguir.
No solo harás amigos con mayor facilidad, sino que también conseguirás una mejora en el ámbito profesional o a la hora de encontrar pareja. ¿Acaso hay algo mejor que sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás?
Ser atractivo es una cuestión de actitud, y todos podemos elegir qué actitud queremos adoptar, ¿cuál eliges tú?
