يحدث الحمل الطبيعي للتوائم مرة واحدة تقريبًا كل 89 ولادة ، لذلك في ظل الظروف العادية تبدو إمكانية إنجاب التوائم ضئيلة ، ولكن هل هذا هو الحال حقًا؟
برغم من هناك علاجات للخصوبة تهدف إلى زيادة فرص إنجاب التوائم ، قد تكون مهتمًا بمعرفة أن هناك أيضًا بعض الطرق التي يمكن وضعها موضع التنفيذ من أجل زيادة فرص إنجاب التوائم.
يعتبر الكثيرون أن التوائم نعمة مزدوجة. ومع ذلك ، قبل معرفة المنهجية الأكثر فاعلية لولادة زوج جميل من الأطفال ، من المهم جدًا معرفة العملية التي يتم من خلالها الحمل ، وكذلك فهم الاختلافات بين التوائم والتوائم.
كيف يتم تصور التوائم: الفرق بين التوائم والتوائم
بينما يتم تكوين التوائم من خلال إخصاب بويضة واحدة ، يتم تخصيب التوائم الشقيقة بواسطة بيضتين منفصلتين. نادرًا ما تحدث التوائم المتطابقة نتيجة لانقسام البويضة في بعض الأحيان أثناء بداية الحمل.
يتم حمل التوائم الأخوية عندما يتم إطلاق بيضتين أثناء الإباضة ، في حين أن التوائم المتطابقة تكون نتيجة للصدفة العشوائية.
كيف تعرفين ما إذا كان لديك ميل وراثي لإنجاب توائم
على الرغم من أنه يبدو غريباً ، إلا أن تصور التوائم هو نتيجة لشيء غير طبيعي يحدث أثناء الحمل.
يتم تكوين التوائم المتطابقة عندما يتم تخصيب البويضة المخصبة بواسطة حيوان منوي ، بينما يتم تكوين التوائم المتماثلة من بيضتين مخصبتين بواسطة حيوان منوي واحد لكل منهما.
على الرغم من أنه قد يبدو أننا لا نستطيع التأثير بشكل مباشر على هذا ، إلا أن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تساعد بشكل طبيعي في زيادة فرصك في الحمل بتوأم.
سن
تواجه الشابات صعوبة في إنجاب التوائم أكثر من النساء الأكبر سنًا. مع تقدم النساء في العمر ، ينتجن المزيد من هرمون يسمى الهرمون المنبه للجريب (FSH) ، والذي يسمح للمبايض بالبدء في عملية تحضير البويضة للإباضة. كلما زاد وجود هذا الهرمون في جسم المرأة ، زادت فرص إنتاج بويضات متعددة يمكن أن تؤدي إلى الحمل المتعدد إذا تم تخصيب اثنتين منها على الأقل.
وزنك وطولك
هذه جوانب ، على الرغم من أنها قد لا تبدو كذلك ، تؤثر أيضًا عندما يتعلق الأمر بالحمل بتوأم. النساء الأثقل من المرجح أن ينجبن توائم. ويرجع ذلك أساسًا إلى أن النساء اللواتي يحصلن على تغذية جيدة يكونن أكثر عرضة لإنجاب توأمان من أولئك اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا سيئًا أو غير متوازن ، والذي لا ينتج العناصر الغذائية اللازمة لإنجاب طفل سليم.
وقد ثبت أيضًا أن معظم النساء اللائي يحملن توأمان يميلون إلى أن يكونوا أطول ، مقارنة بأولئك الذين حملوا بشكل طبيعي.
الخلفية العائلية
إذا كان هناك بالفعل توأمان في عائلتك ، فمن المرجح أن يكون لديك توأمان أيضًا. ترث بعض العائلات الجين التوأم من جيل إلى جيل ، مما يزيد من فرص نمو التوائم لسنوات عديدة.
الأصل العرقي
العرق له علاقة كبيرة بإنجاب التوائم. على سبيل المثال ، تقل احتمالية إنجاب النساء الآسيويات لتوائم ، بينما تميل النساء الأفريقيات إلى أن يكونوا أكثر عرضة من العديد من المجموعات العرقية الأخرى.
كيفية زيادة فرصتك في الإنجاب بتوأم بشكل طبيعي
كما تعلمون بالفعل ، لا أحد لديه القدرة على تحديد عدد الأطفال الذين سينجبهم أثناء الحمل. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك القيام بشيء لزيادة فرصك.
زد من تناولك لحمض الفوليك
ثبت أن تناول مكملات حمض الفوليك يساعد في زيادة فرصة إنجاب التوائم. سيساعدك هذا المكمل أيضًا على إنجاب طفل سليم ويمنع العيوب الخلقية المحتملة.
تناول منتجات الألبان
يرتبط تناول منتجات الألبان أيضًا بفرصة الحمل المتعدد. لقد ثبت أن النساء اللائي يأكلن منتجات الألبان بشكل متكرر أكثر عرضة للولادة بما يصل إلى خمس مرات أكثر من أولئك النباتيين أو النباتيين ولا يستهلكون هذه المنتجات.
السيطرة على استخدام حبوب منع الحمل
يمكن أن تلعب حبوب منع الحمل دورًا مهمًا في مساعدتك على إنجاب توأم.
عندما تتوقف النساء عن تناول هذه الأنواع من الحبوب ، يحتاج الجسم إلى وقت لاستعادة إيقاعه الطبيعي مرة أخرى. هذا يمكن أن يؤدي إلى تطور أعلى من الطبيعي للتدفق الهرموني خلال أول دورة شهرية أو دورتين.
إذا استفدت من هذا الوقت للحمل ، فهناك احتمال كبير بوجود بويضتين في الرحم يمكن أن تؤدي إلى الحمل بتوأم.
يزيد من مدة الرضاعة الطبيعية
إذا كان لديك طفل بالفعل ، يمكنك زيادة مدة الرضاعة الطبيعية لزيادة فرص إنجاب التوائم في وقت لاحق. تكشف الدراسات العلمية أن النساء اللواتي يرضعن طفلًا من الثدي يزيد من فرصهن في الحمل بتوأم خلال فترة الحمل التالي بنسبة تصل إلى 9 مرات.
حاول إنجاب المزيد من الأطفال
إنجاب المزيد من الأطفال يعني زيادة احتمالية إنجاب التوائم.
كلما حملت المرأة أكثر ، زاد احتمال أن تنتج بويضات متعددة أثناء الإباضة ، مما يترجم إلى فرصها في إنجاب توأم.
