في بعض الأحيان يكون من المستحيل التخلص من رائحة الفم الكريهة التي تتميز بها الصباح. عليك أن تعلم أنه يجب عليك الحفاظ على النظافة المناسبة في جميع الأوقات: لا يكفي تنظيف أسنانك بالفرشاة يوميًا ، ولكن عليك أيضًا زيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم. يجب عليك أيضًا الإقلاع عن التدخين والشرب للحصول على نفس غير مستحب.
أخيرًا ، تجنب تناول الأطعمة مثل البصل أو الثوم.
إذا كان هذا لا يزال غير مناسب لك ، فهناك بعض العلاجات التي ستكون مفيدة.
ماء
يمكن أن يساعدنا الماء تمامًا في حل هذه المشكلة. تأكد من شرب الماء بشكل متكرر. سيؤدي ذلك إلى إزالة بعض البكتيريا من فمك المرتبطة برائحة الفم الكريهة.
صمغ
إنه أحد العلاجات الكلاسيكية ل القضاء على رائحة الفم الكريهة. عادة ما يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو عدم القدرة على إفراز اللعاب بدرجة كافية ؛ هذه اللثة هي المسؤولة عن إنتاج اللعاب الذي سيكون مسؤولاً عن التخلص منه أي مشكلة رائحة الفم الكريهة.
تأكد من أن العلكة خالية من السكر.
اشرب العصائر
يمكن أن تساعدك الفواكه الحمضية أيضًا على إنتاج هذا اللعاب الذي نحتاجه. قبل كل شيء ، اختر الفواكه الحمضية مثل اليوسفي أو الجريب فروت أو البرتقال أو الليمون من أجل تحقيق تأثيرات أفضل.
ليمون
أحد العلاجات المنزلية الأكثر فعالية هو مضغ قطعة من الليمون (يجب أن تكون مقشرة) بعد كل وجبة. يمكن أن يكون الأمر مزعجًا إلى حد ما ولكن التأثير سيكون فوريًا.
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة برائحة النعناع
أضف ملعقة كبيرة من النعناع مع كوب من الماء واشربه بمجرد الأكل. كما أنه سيعمل بشكل جيد للغاية بالنسبة لك. سوف يمنعك من رائحة الفم الكريهة.
أعشاب ذات خصائص عطرية
يمكنك تحضير منقوع أخرى بالبقدونس والكرفس والأوكالبتوس والزعتر وإكليل الجبل والمريمية ... أو يمكنك مضغ الأوراق مباشرة للاستفادة من التأثيرات.
