أحيانًا يكون تنظيف القولون ضروريًا ، على سبيل المثال ، قبل إجراء طبي ، مثل تنظير القولون.
لكن تطهير القولون له فوائد أخرى عديدة. ينصح بشدة بتطهير القولون من السموم الزائدة التي تراكمت ، والتي تأتي من الطعام الذي نتناوله ، أو الهواء الذي نتنفسه ، أو الماء الذي نشربه ، أو نمط الحياة الذي نعيشه.
يعتقد الخبراء أن تطهير القولون المنتظم يعمل على إزالة الفضلات التي تظل ملتصقة بجدران القولون. هذه المخلفات هي التي تنتج السموم التي عند ملامستها للدم يمكن أن تسبب أعراضًا مثل التعب والتورم وتهيج الجلد وزيادة الوزن ، مما يؤثر على الصحة ، ويزيد من الميل للمعاناة من مشاكل أخرى أكثر خطورة مثل الاكتئاب ، الحساسية والتهاب المفاصل والسرطان.
اليوم هناك طرق مختلفة لتطهير القولون.. من الحقن الشرجية أو المكملات الغذائية أو الحقن الشرجية إلى استخدام الشاي الطبيعي والمخفوقات التي ستطلق الفضلات من القولون وتفرز جميع السموم.
إذا كان ما تبحث عنه هو وضع حد للضرر الذي يتعرض له جسمك وبالتالي منع حدوث مضاعفات مستقبلية في صحتك. في هذا المقال نعلمك كيفية تنظيف القولون حتى تشعر وكأنك شخص جديد!
فيما يلي سوف نكشف عن أكثر الطرق الطبيعية فعالية لإجراء تطهير كامل للقولون بطريقة آمنة تمامًا.
عصير السبانخ والكمثرى والجزر
أولًا يجب أن نعصر عصير برتقالتين ونضيف كوبًا من الماء. من ناحية أخرى ، سنقطع تفاحة واثنين من الكمثرى. توصيتنا هي أن تقوم بإزالة البذور من هاتين الثمرتين ، لأنها ليست مفيدة للجسم.
اغسل حفنة من السبانخ جيدًا واقطعها جيدًا. اختياريًا ، يمكنك إضافة حوالي خمسة أو ستة أوراق كرفس طرية وحوالي ثلاثة جزر متوسطة.
لتحضير العصير يجب مزج عصير البرتقال مع التفاح والكمثرى. سنقدم في الخلاط الجزر والكرفس وحفنة السبانخ المفرومة. تخلط جيدا وتترك لمدة أربع ساعات تقريبا.
يجب أن تأخذها مرتين في اليوم. نصف ساعة قبل الإفطار ونصف ساعة قبل الغداء.
كيفية تطهير القولون بملس بذور الكتان والليمون والعسل
طريقة أخرى هي مزج بذور الكتان والليمون والعسل.
لتحضيره يجب وضع ملعقة كبيرة من بذور الكتان في كوب من الماء وتركه يرتاح طوال الليل. في اليوم التالي ، سنقوم بتسييل هذه الملعقة من بذور الكتان وإضافة عصير ليمونتين وملعقة صغيرة من العسل العضوي. يقلب ويشرب قبل نصف ساعة من الإفطار.
سر: انتظر لمدة نصف ساعة بعد تناوله قبل الإفطار حتى يكون فعالاً بشكل كامل.
يجب أن يعتمد الإفطار على دقيق الشوفان الكامل ، مع شريحة من البابايا ، وثلاث حبات من الفراولة ، أو نصف موزة مقطعة إلى شرائح.
لا تستهلك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو البهارات ، حيث لا فائدة من تنظيف القولون إذا كنا سنقوم بتسخينه لاحقًا مع تناول هذه الأطعمة.
هذه العلاجات الطبيعية لتطهير القولون الطبيعي فعالة حقًا ، ولكن لا تنس أن الأمر يستغرق وقتًا حتى يكون لها تأثيرها الكامل وتكون قادرة على الشعور بالنتائج.
